适合懒人的运动方式有哪些？

2026-01-03 20:25:28 [热门资讯] 来源：三明市某某国际贸易运营部

适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答

2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博作者：邵婉云责任编辑：邵婉云 2024年08月08日 10:43　来源：健康中国微博大字体小字体分享到：

　　跑步嫌累，球类不会，懒人曲靖市某某美容美发设备制造厂健身房喊贵……

　　当一个懒人想要开始运动，运动方曲靖市某某美容美发设备制造厂总有那么多自我“劝退”的适合式理由。

　　别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方

　　图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

　　总有一款适合你！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟

运动方

　　策划：李天舒王宁

运动方

　　编辑：王成凤王珺珂

运动方

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：焦点)

推荐文章

杨颖复出倒计时！深圳香港两头跑，坦言赶早班机只为送儿子上学

内娱进修潮“卷”起来了！近日广电2025演员与经纪人培训班第5期）在深圳开课，令人意外的是杨颖也在其中2023年因为一场秀，从顶流跌落的杨颖，此次出席广电培训，或正式打开她的复出之路！哈喽，大家好，我 ...[详细]
鼻子为何老是堵？原因和应对方法看过来

鼻子为何老是堵？原因和应对方法看过来 | 科普时间2024-05-15 12:35:18 来源：健康中国微信公众号 ...[详细]
用高科技防灾减灾设备守护美好家园

原标题：用高科技防灾减灾设备守护美好家园5月11日至17日为防灾减灾宣传周，其主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。连日来，全国各地开展了形式多样、富有成效的宣传教育活动。同时 ...[详细]
用高科技防灾减灾设备守护美好家园

原标题：用高科技防灾减灾设备守护美好家园5月11日至17日为防灾减灾宣传周，其主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。连日来，全国各地开展了形式多样、富有成效的宣传教育活动。同时 ...[详细]
瑞士爆炸暂无中国人伤亡消息

　　瑞士瓦莱州警方今天1月1日）发布消息，当天凌晨，瑞士阿尔卑斯山区的滑雪胜地克朗-蒙大拿镇“星座酒吧”起火爆炸，起火原因不明。当地媒体报道称，事发时酒吧内有上百人，死亡人数可能高达数十人。目前，大规 ...[详细]
新型声学材料让无线设备更小更高效

原标题：新型声学材料让无线设备更小更高效研究人员使用多个微波频率表征在硅晶片上构建的非线性声子混合装置。图片来源：桑迪亚国家实验室【总编辑圈点】科技日报北京5月12日电记者张佳欣）据最新一期《自然· ...[详细]
口腔有异味？专家：可能被幽门螺杆菌“盯”上了

口腔有异味？专家：可能被幽门螺杆菌“盯”上了2024-05-16 10:10:08 来源：扬子晚报作者：唐 ...[详细]
中国板球学院成立，以备战奥运会为核心

由国家体育总局小球运动管理中心与天津体育学院共建的中国板球学院，15日正式在天津体育学院成立。中国板球学院将以天津体育学院“训、科、医、教、服”一体化高水平的资源优势为依托，以备战奥运会为核心，构建适 ...[详细]
米体：路易斯

意甲第13轮，国米客场2-0比萨，路易斯-恩里克首发出战，下半场被换下。赛后《米兰体育报》表示，路易斯-恩里克表现欠佳，没能把握住这次宝贵的首发机会。报道称，比萨的比赛本可以成为路易斯-恩里克展现进步 ...[详细]
陪伴还是放手？家长辅导作业的两难选择

每当夕阳的余晖如同油画大师的笔触，轻轻涂抹在大地上，街道上的声音就仿佛交响乐团的前奏，悄然响起，为夜晚的序曲做足了铺垫。想象一下，在一个普通的三口之家里，妈妈在厨房里舞动锅铲，如同乐队指挥般引领着一场 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

hgtkbf.com